小顔マッサージで顔やせ

顔のマッサージ方法はいろいろあります。主に「頬・コメカミ・額を押す」「フェイスラインのマッサージ」「首筋のマッサージ」「頭皮のマッサージ」などをマッサージします。基本的に人差し指・中指・薬指を使って、アゴの下は親指を使います。擦るときはクリームを塗るか洗顔の際に行うといいです。何もつけずに擦って乾布摩擦みたいにならないように気をつけてください。お肌をいためてしまいます。 ■アゴをシャープにする アゴの下のくぼみから両方の耳に向かってマッサージします。アゴが尖がってくれるように押しましょう。 ■リンパの流れを良くする ・耳の前の窪んだ部分から真下に向かってマッサージをします。そのまま首筋を通って鎖骨さたりまで行きます。 ・首の後ろをつまんでリンパの流れをよくします。 ■リストアップ・コメカミを上にあげるような感じで押す。 ・頬骨あたりをを上にあげるような感じで押す。 ・耳の上の皮を上に引っ張るように押します。