小顔マッサージで顔やせ

顔の筋肉が衰えるとたるみにつながります。顔の脂肪は落としにくい部分です。ダイエットだけでは思うような効果が得られません。顔のたるみを解消するには、顔にある筋肉を鍛えて引き締める方法が効果的です。また、引き締まることによりスッキリシャープな顔立ちになるため、小顔効果もバッチリです。顔には次のような筋肉があります。 頬骨筋：頬にある口角を上に持ち上げる筋肉で、ここが弱くなると頬のたるみにつながります。 口輪筋：口の周りの筋肉です。ここが弱くなると口元の歪みにつながります。 オトガイ筋：下アゴを押し上げる筋肉です。ここが弱くなる二重アゴになってしまいます。 胸鎖乳突筋：鎖骨・胸骨から耳の後ろつながってる筋肉です。首の横の筋肉です。 顎舌骨筋：舌とつながってる筋肉です。胸鎖乳突筋と共に衰えると首のラインが醜くなります。